一雙慢跑鞋：一年內完成42K馬拉松訓練計畫 ○新品○－

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詳細資料ISBN：9789869279925
規格：平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版
出版地：台灣
內容簡介跑過的路不會背叛時間是伴侶，里程是情人汗水是付出，成績是回饋　　自我挑戰： (迷你馬) (半馬) (全馬)選擇自己可承受的里程數，為自己設定目標。　　平時練習該怎麼練？該如何選擇適合的練習場地？高手就在你身邊，跑者不藏私通通大公開。　　撞牆期怎麼突破？從心理到生理層面全面剖析，讓你的跑馬成績再提升。　　台灣經典賽事經驗傳承與分享：跑馬選手不可錯過的賽道還有獎牌獎盃。　　實用小拉頁，教你善用配速表、練習表。

詳細商品說明

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